Теперь о проблемах, которые могут возникнуть с ногтями. Краткие характеристики и что с ними делать. Вид ногтевых пластин может рассказать многое о твоем здоровье. Изменением своего внешнего вида и цвета ногти реагируют на тяжелые заболевания, нарушения обмена, нехватку полезных веществ, а также на нервные, эндокринные или сосудистые расстройства. По состоянию ногтей можно заподозрить до 40 разных неполадок в твоем организме или сделать просто интересные открытия.   1. Голубоватые (цианотичные) ногти Почему? Это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности, возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождается одышкой и слабостью. Что делать? Обследуйтесь у врача и не тяните время. Дело серьезное.   2. Расщепленные и расслаивающиеся ногти Почему? Вы небрежно обращаетесь с ногтями: стрижете по сухому, подпиливаете металлической пилкой и выкручиваете ими шурупы. Что делать? Ухаживайте за ногтями. Стригите во влажном виде, подпиливайте мелкой пластиковой пилочкой, устраняя неровности - причины заусенцев и трещин. Покройте ногти защитным бесцветным лаком.   3. Горизонтальные поперечные полоски на ногтях (так называемые линии Бо) Почему? Это результат временной остановки роста ногтя, например во время тяжелой болезни и даже гриппа с высокой температурой. Их может также спровоцировать непереносимость лекарств или эмоциональный стресс. Что делать? Ничего. Гром уже прогремел. Теперь вам остается восстановиться после болезни и подождать пока ногти отрастут и линии Бо исчезнут.   4. Белые точки и крапинки на ногтях Почему? Чаще эти воздушные карманы образуются после незначительной травмы ногтя или при нехватке витаминов. Что делать? Налегайте на зелень и овощи с фруктами. Поливитамины с микроэлементами тоже подойдут.   5. Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками Почему? Чаще всего это признаки малокровия - анемии, нехватки железа и витамина В1. Не исключено, что вы теряете гемоглобин в результате скрытого кровотечения или просто недоедаете свои 15 мг железа в сутки, содержащиеся в яйцах, мясе, печени и яблоках. Что делать? На всякий случай оттяните нижнее веко и посмотрите: если конъюнктива бледная, надо идти к врачу. Пусть он ищет причину вашего низкого гемоглобина.   6. Хрупкие и ломкие ногти Почему? Или вы часто возитись в воде, работаете с растворителями и едкими, агрессивными химическими жидкостями и травмируете ногти, или у вас непорядок со щитовидной железой. В обоих случая ногти могут даже отслаиваться. Что делать? Работайте в перчатках, пользуйтесь защитными кремами для рук. Принимайте витамины группы В - они укрепляют ногти. Попробуйте воспользоваться кремом для ногтей, он есть в продаже. Если ломкость ногтей не связана с работой - покажитесь эндокринологу.   7. Выпуклые ногти, напоминающие часовые стекла, а концевые фаланги пальцев в виде барабанных палочек Почему? Главные причины их появления - хронические воспалительные процессы и инфекционные заболевания легких, сердца, печени и т.д. Что делать? Не паникуйте, потому что между здоровым круглым ногтем и измененным, в форме часового стекла, разница все-таки есть. Посмотрите на ноготь в профиль. Здоровый ноготь врастает в кожу с образованием ступеньки, а измененный ноготь врастает в кожу ровно и по прямой линии.   8. Толстые, деформированные, крошащиеся ногти серого или желтоватого цвета Почему? Похоже, что у вас или грибковая инфекция или псориаз. В последнем случае вы можете заметить на поверхности ногтя множественные точечные углубления, как будто кто-то тыкал в ваши ногти булавкой. Что делать? Обратитесь к дерматологу. Он разберется и назначит правильное лечение.   9. Ногти обгрызены, а вокруг них заусенцы Почему? То, что вы грызете ногти, свидетельствует о хроническом психоэмоциональном напряжении. Но впадать в панику и считать себя слабовольным и неуверенным в себе человеком за то, что вы бессознательно кусаете себя за ногти, не стоит, но лучше все-таки прекратить самоедство. Что делать? Сходите к психологу. Он поможет вам распроститься с комплексами, неконтролируемыми желаниями и обгрызенными ногтями. Еще вариант - рискните и сделайте профессиональный маникюр: есть вероятность, что вы не сможете покуситься на такую красоту. И прекращайте курить. Этим вы вернете  нормальный цвет своим пожелтевшим пальцам, а заодно здоровье своим легким и сердцу.   10. Ноготь на одном пальце - черный Почему? Это - кровоизлияние. Наверное, вы ушибли палец или прижали его дверцей , а если почернел ноготь на пальце стопы, вероятно, вам хорошенько наступили на ногу. Почернение ногтя первого пальца на стопе встречается у спортсменов - бегунов и теннисистов - из-за плохо подобранной по размеру обуви. Что делать? Сразу после ушиба подставьте палец под струю ледяной воды. Если из-под ногтя выделяется кровь, постарайтесь по возможности ее выдавить, потому что, накопившись, она может отслоить ногтевую пластинку. Если ноготь приподнялся, покажите его хирургу. И следите за тем, чтобы ботинки или кроссовки вам не жали.   ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ , ЧТО : - Ногти мертвы, поэтому их не больно подпиливать. - Ногти растут быстрее летом, чем зимой. - Ногти растут быстрее у мужчин, а не у женщин. - У правшей ногти быстрее растут на правой руке, а у левшей на левой. - Нормальный темп роста здорового ногтя состовляет примерно 4 мм в месяц. - Ногтевая пластина полностью обновляется через 90-115 дней. - У людей, сидящих на диетах, ногти растут медленнее - им не хватает белка и других питательных веществ. Очень часто мне задают вопосы по поводу болезней ногтей(грибковые), как они выглядят?как лечатся? я выкладываю ссылку одного российского сайта там очень много полезной информации, фотографий и советов. http://www.skinatlas.com/RUSSIAN/nails_ru.htm http://www.gribok.ru/zb_grib.html Очень много полезной информации ( ногти, кожа, уход, проблемы и решения) вы найдете на сайте http://www.narasti-nogti.ru/info/